Hola.
Mi nombre es Juan Álamo.
En mi calidad de grumete de esta Nave casera llamada "Arucas Raiders", tengo el placer de dar la bienvenida a bordo a todos l@s que les apetezca surcar los mares del acondicionamiento físico integral (de la cabeza a los pies) con tres elementos fundamentales: Las pesas rusas, el peso corporal y la calistenia. Intentaremos que los elementos que necesitemos sean pocos y asequibles. Fácilmente adquiribles y transportables. Que nos permitan disfrutar de nuestro cuerpo tanto en el salón de casa como al amanecer en la playa o con las últimas luces del día entre La Rana y el Roque Nublo.
Intentaremos producir todo el material didáctico a bordo. Videos demos de ejercicios caseros, entrenamientos progresivos y adaptados a cualquiera. No importa el nivel de forma.
Obviamente, esto conllevará para este humilde grumete (abandonado solo a la deriva. Dejado de la mano de Diós) una considerable inversión de tiempo que no sobra precisamente a bordo, donde siempre hay algo que hacer o atender...
Afortunadamente, tenemos toda una vida por delante para aprender...Y espero que lo hagamos juntos.
Juan.

No hay comentarios:
Publicar un comentario